Fitness & Motivation
Fitness & Motivation · 16. Januar 2020
Hast Du es Dir zwischen den Jahren gut gehen lassen und möchtest jetzt die überflüssigen Kilos wieder runterbekommen? Oder lautete Dein Neujahrsvorsatz, wieder mehr für Deine Gesundheit zu tun und deshalb wieder Sport zu treiben? Was auch immer Deine Motivation ist – das Wichtigste ist der richtige erste Schritt.
Fitness & Motivation · 01. Januar 2020
Was sind Ihre sportlichen Ziele im neuen Jahr? Der erste Triathlon oder Marathon? Mit dem Rad zur Arbeit fahren oder die Alpen überqueren? Öfters ins Fitnessstudio gehen? Gesünder essen? Mehr auf die Gesundheit achten ...
Fitness & Motivation · 17. Juli 2019
„New to that whole triathlon thing and I really enjoy it“ - das ist das Motto von Julia Lange auf Instagram. Und iQ athletik unterstützt sie dabei, damit ihr das Triathlontraining noch mehr Spaß macht. Julia war schon immer sportlich – allerdings mehr drinnen als draußen. Als Personal Trainerin kennt sie viele Fitnessstudios von innen. Sich aber draußen einer Herausforderung wie dem Triathlon zu stellen, das ist auch für Julia neu.
Fitness & Motivation · 04. März 2019
Die Berufsfeuerwehr Frankfurt ist eine hochmoderne, professionelle und innovative Organisation, die schon viele neue Ideen zur Brandbekämpfung auf den Weg gebracht hat. Die ständige Aus- und Fortbildung der Einsatzbeamten hat bei der Feuerwehr Frankfurt einen besonderen Stellenwert, den sie mit dem zukunftsweisenden Feuerwehr- und Rettungstrainingscenter (FRTC) unterstreicht. In diesem Trainingscenter wurde jetzt gemeinsam mit iQ athletik der Grundstein für eine weitere Innovation gelegt.
Fitness & Motivation · 01. Februar 2019
iQ athletik macht keinen Unterschied zwischen Leistungs- und Breitensportler. Wir unterstützen jede Sportsfreundin und jeden Sportsfreund beim Verwirklichen der persönlichen Ziele. Deshalb freuen wir uns sehr darüber, die Mitglieder des FITSEVENELEVEN mit einem neuen „Körperlabor“ beim Erreichen ihrer Wunschfigur unterstützen zu können.
Fitness & Motivation · 01. Januar 2019
Ganz egal, welche sportlichen Ziele ihr euch gesetzt habt für 2019 - nennt es nicht einen Traum. Nennt es einen Plan! Das Trainingsinstitut iQ athletik freut sich darauf, euch auch im neuen Jahr mit Trainingsplanung, Online-Coaching, Leistungsdiagnostik, Bikefitting, Ernährungsberatung und vielem MEHR unterstützten zu können! Wir haben ganz sicher auch dann einen Plan für euch, wenn ihr glaubt, den richtigen Weg zum Ziel nicht mehr zu finden.
Fitness & Motivation · 28. November 2018
Die Sportwissenschaftler und Trainingsexperten von iQ athletik freuen sich sehr darüber, dass sie die Aus- und Weiterbildung bei der Berufsfeuerwehr Frankfurt am Main unterstützen konnten. Die Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmännern haben im Rahmen einer Sportübungsleiterfortbildung vertiefende Einblicke in das Kraft- und Ausdauertraining für Rettungs- und Einsatzkräfte erhalten.
Fitness & Motivation · 17. November 2018
Wenn Männer sich wie Ritter fühlen, ist eine Königin im Haus. Ihre Majestät Nicole II. besuchte das Trainingsinstitut iQ athletik. Die amtierenden Laternenkönigin von Bad Homburg hat das diesjährige Motto des Laternenfestes "es lebe der Sport" bestens vertreten! Das zeigte auch eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bei der sportlich aktiven Majestät, die regelmäßig beim Laufen und beim Schwimmen im Seedammbad trainiert. Ihre größte Passion gehört aber dem Paartanz. Hier konnte...
Fitness & Motivation · 23. Oktober 2018
Du kannst Resultate haben oder Ausreden. Nicht beides! Beim Erreichen von Resultaten hilft die Trainingsoptimierung mit iQ athletik. Zu wissen, wo die eigene Leistung am Saisonende steht, ist eine wichtige Basis, um das Training für die nächste Saison zu optimieren. Mehr über den Nutzen einer Leistungsdiagnostik und wertvolle Tipps zur Trainings- und Ernährungsoptimierung gibt´s im iQ Wissensspeicher.
Fitness & Motivation · 10. Mai 2018
Andreas Wagner, der iQ athletik Mitbegründer und Autor von Krafttraining im Radsport (mehr erfahren), zeigte, dass er nicht nur Theoretiker ist. Bei den Südhessenmeisterschaften im Gewichtheben konnte er in der AK 2 bis 85 kg zum dritten Mal den Titel verteidigen.