Auch für einen Ausnahmeathleten wie den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange gilt das gleiche wie für Freizeitsportler: Ein Ironman oder eine Triathlonsaison wollen ordentlich vorbereitet sein. Deshalb ist Patrick Lange regelmäßig beim Trainingsinstitut iQ athletik zur Leistungsdiagnostik. Im Anschluss an ein Trainingslager absolvierte Patrick eine Diagnostik auf dem Fahrradergometer und auf dem Laufband.

Zusätzlich wurde mit einer Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) seine Körperzusammensetzung und der Ernährungszustand analysiert. Mit Hilfe dieser umfassenden Leistungsdiagnostik konnte erneut ein tiefer Einblick die die aktuelle Leistungsfähigkeit von Patrick gewonnen werden. Die Erkenntnisse sind die wichtige Basis, um das weitere Training optimal planen zu können. Wir halten dem sympathischen Ausnahmetriathleten jetzt schon feste die Daumen die neue Saison und die Titelverteidigung auf Hawaii!

Gleich drei Artikel konnten die iQ athletik Trainings- und Ernährungsexperten zur Jubiläumsausgabe der tritime - das große Triathlon und Ausdauersportmagazin beisteuern. Das Cover ziert der Ironman-Weltmeister und Weltrekordler Patrick Lange, der schon viele Jahre von iQ athletik mit Leistungsdiagnostik unterstütz wird.

Im Innenteil der 50.-Ausgabe der tritime geben die iQ athletik Experten motivierende Ratschläge zum alternativen Wintertraining für Triathleten, geben wertvolle Tipps für ein erfolgreiches Krafttraining und decken Kalorienfallen in der Weihnachtszeit auf. 

Er war auf Hawaii der erster Ironman, der unter der magischen Marke von acht Stunden geblieben ist. Damit hatte Patrick Lange zum zweiten Mal über die 3,86 Kilometer Schwimmen, die 180,2 Kilometer auf dem Rad und die abschließenden 42,2 Kilometer Laufen triumphiert. Er ist nach Jan Frodeno 2015 der zweite Triathlet, der "Sportler des Jahres" wird. Im Vorjahr hat er bei der Gala noch den zweiten Platz belegt.

Wir freuen uns riesig für den Ironman-Weltmeister, der diese Auszeichnung "Sportler des Jahres" mehr als nur verdient hat. Das Trainingsinstitut iQ athletik unterstützt den Ausnahmeathleten schon viele Jahrte mit Leistungsdiagnostik und weiß, mit wie viel Leidenschaft Patrick den Triathlon-Sport lebt. Wir freuen uns bereits jetzt schon auf seinen nächsten Besuch zur Trainingsoptimierung bei uns im Alten Bahnhof Frankfurt-Rödelheim.

Jana Uderstadt betreibt seit 5 Jahren leidenschaftlich Triathlon und möchte im nächstes Jahr den Übergang von der Altersklassen-Athletin zur professionellen Triathletin wagen. Dabei bekommt sie wertvolle Unterstützung vom Trainingsinstitut iQ athletik, dass sie 2019 mit Leistungsdiagnostik und Trainingsoptimierung unterstützen wird. 

Jana ist hoch motiviert und hat noch Potential, um ihr Leistung beim Schwimmen, Radfahren und Laufen zu steigern. Wir halten der sympathischen Triathletin jetzt schon feste die Daumen für ihre erste Profi-Saison und sind sehr gespannt, was sie in den nächsten Jahren erreichen kann.

Nina Kuhn gewann beim Ironman 70.3 Germany 2009 und 2010 jeweils ihre Altersklasse der Frauen bis 25 Jahre, bevor sie sich 2017 mit dem Titel Deutsche Meisterin auf der Triathlon-Langdistanz krönte. Jetzt sucht die starke Athletin eine neue sportliche Herausforderung, die sich besser mit ihrer Doppelbelastung aus dem Berufsalltag einer Ärztin und dem Training einer Elite-Sportlerin vereinbaren lässt. Hierzu streicht sie künftig zwei der Disziplinen und tauscht das Aero-optimierte Zeitfahrrad gegen ein geländegängiges Mountainbike. 

Rückenwind erhält Nina dabei künftig von den iQ athletik Trainings- und Diagnostikexperten, die die motivierte Sportlerin mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung unterstützen. Das ganze Team von iQ athletik freut sich auf die Zusammenarbeit mit Nina und ist gespannt, was sie in den nächsten Jahren erreichen kann. Dabei sind wir uns jetzt schon sicher, dass die ehemalige Profi-Triathletin mit dem Mountainbike das Gelände rocken wird!

Noch nie war jemand schneller beim Mythos Ironman-Hawaii. Der von iQ athletik seit vielen Jahren mit Leistungsdiagnostik unterstützte Triathlet Patrick Lange schaffte, was als unmöglich galt: den härtest Triathlon der Welt in den Lavafeldern von Big Island in unter 8 Stunden zu finishen. Lange schaffte es. Und wie! Nach 7 Stunden, 52 Minuten und 39 Sekunden streckte er das Zielband mit beiden Armen in den Himmel von Hawaii.

Mit dieser mehr als beeindruckenden Leistung bei der IRONMAN World Championship hat Patrick seinen Weltmeistertitel und die Krone von Kona souverän verteidigt. Er ist und bleibt damit der beste Triathlet auf der Langdistanz. 

Wir freuen uns riesig für Patrick und auf seinen nächsten Besuch im Trainingsinstitut iQ athletik, wenn wir den sympathischen Weltmeister wieder mit Rat und Tat unterstützen können! 

Platz 3 für Horst Reichel beim Ironman 70.3 Rügen. Der von iQ athletik mit Leistungsdiagnostik unterstützte Triathlet zeigte ein starkes Rennen bei seinem deutschen Saisonfinale. Vor ihm landete der Ironman-Weltmeister Patrick Lange, der ebenfalls von iQ athletik leistungsdiagnostisch betreut wird. Patrick nutze den Ironman Rügen zur weiteren Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft in Kona. Herzlichen Glückwunsch auch an den Sieger Florian Angert.

Im letzen Jahr durften wir Jürgen Bäuerle von der Eintracht Frankfurt e.V. Triathlon-Abteilung zum Vizeweltmeistertitel in Hawaii coachen. Jetzt hat er bei den IRONMAN 70.3 World Championship in Südafrika einen starken 3. Platz in der AK 70 - 74 belegt! Und es liegen noch vielen gute Jahre vor dem sympathischen Age Grouper, der immer wieder aufs Neue zeigt: ALTER IST NUR EINE NUMMER! Herzlichen Glückwunsch Jürgen! Das ganze iQ athletik Team freut sich mit und für Dich! Herzlichen Glückwunsch auch an alle anderen Eisenfrauen und Eisenmänner, die ihr Ziel erreicht haben. 

Vor wenigen Wochen war der Triathlet Niclas "Bocki" Bock zur Leistungsdiagnostik und Ernährungsoptimierung im Trainingsinstitut iQ athletik. Mit einer neuen Pacing- und Ernährungsstrategie fuhr er jetzt beim Triathlon im Allgäu die schnellste Radzeit der letzten Jahre und sicherte sich mit einem abschließenden starken Lauf den verdienten ersten Platz. Herzlichen Glückwunsch!

Der von iQ athletik mit Leistungsdiagnostik und Bikefitting unterstützte Triathlet Pascal Ramali wollte sich in den Niederlanden die Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii sichern. Ziel erreicht - und wie! Pascal war der schnellste Athlet auf der Strecke und gewann souverän den Ironman Maastricht. Herzlichen Glückwunsch! Die Daumen für die WM sind jetzt schon feste gedrückt!

Herzlichen Glückwunsch an Horst Reichel, den iQ athletik mit Leistungsdiagnostik unterstützt. Nach Defektpech beim Ironman Hamburg war er in der Mainmetrolpole nicht zu stoppen: Sieg beim Frankfurt City Triathlon auf der Mitteldistanz. Wir freuen uns riesig mit dem sympathischen Triathlon-Profi!

Nachdem es für den sympathischen Triathlon-Profi Niclas "Bocki" Bock bei der Challenge Roth zuletzt nicht ganz rund lief, suchte er und sein Trainer Faris-Al-Sultan nach Ursachen. Warum fehlte plötzlich der Dampf auf dem Kessel? Antworten brachte ein Leistungs- und Ernährungscheck bei iQ athletik. Es konnten wichtige Erkenntnisse gewonnen werden, wie "Bocki" seine Leistung optimieren kann. Warum dabei der Fettsoffwechsel und Kohlenhydrate eine wichtige Rolle spielen, darüber berichtet "Bocki" bei Pushing Limits in einem lesenswerten Artikel (hier geht´s zum Artikel)

Der Pokalsieger aus Frankfurt kann nicht nur gut Fußballspielen. 70 Eisenfrauen und Eisenmänner der Eintracht Frankfurt Triathlon-Abteilung sind bei den Ironman-Europameisterschaften auf die Strecke gegangen. Maximilian Stadler erkämpfte sich nach einer Hitzeschlacht auf der  Laufstrecke den sensationellen Titel Vize-Europameister in der AK 18 - 24.

Noch schneller war Georg Heckens unterwegs. Der Abteilungsleiter der Eintracht-Trias finishte den Ironman in unter 10 Stunden und sicherte sich damit einen der wenigen und sehr begehrten Startplätze in Hawaii in der AK 50 - 54. Das Ticket hat Georg schon gebucht.

Beide Athleten waren auf der Radstrecke mit Pacing-Vorgaben von iQ athletik erfolgreich unterwegs. An dieser Stelle vielen Dank für eure sehr positiven Rückmeldungen im Anschluss an den Wettkampf zum Pacing-Test (mehr erfahren)!

Das Trainingsinstitut iQ athletik freut sich über die starken Leistungen der Eintracht Triathleten und für alle Finisher. Wir sind stolz darauf, Partner der Eintracht-Trias zu sein!

Auf seinem Weg nach Hawaii wird Patrick Lange bei der Ironman Europameisterschaft starker Dritter. Wir freuen uns für Patrick, den das Trainingsinstitut iQ athletik schon viele Jahre mit Leistungsdiagnostik unterstützt und in dessen Beinen noch viel mehr steckt. Wir halten dem sympathischen Triathleten feste die Daumen auf seinen Weg zur Titelverteidigung bei der Ironman-Weltmeisterschaft! Wir freuen uns für alle Sportlerinnen und Sportler, die den Ironman Frankfurt gefinisht haben!

iQ athletik ist schon lange offizieller Partner der Eintracht Frankfurt Triathlonabteilung und freut sich darüber, zahlreiche Sportlerinnen und Sportler des Vereins beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen zu können. Bei den Hessenmeisterschaften im Triathlon auf der Mitteldistanz ging der Abteilungsleiter Georg Heckens mit motivierendem Beispiel voraus und sicherte sich den Vizemeistertitel in der AK 50. Der Jugendabteilungsleiter und von iQ athletik trainierte Athlet Maximilian Stadtler folgte Georg und sicherte sich ebenso den Vizemeistertitel in der AK 20. Herzlichen Glückwunsch!