Das iQ athletik Outdoortraining geht in die Verlängerung!
NEUE KURSTERMINE 2017 | Jetzt anmelden!
Kurs 1: Frankfurt-Rödelheim | Start am 05.09.2017
1 x Woche immer Dienstags um 19:00 Uhr* | letzter Termin 26.10.217 | insgesamt 8 Termine
Kurs 2: Offenbach-Bürgel | Start am 07.09.2017
1 x Woche immer Donnerstag um 19:00 Uhr* | letzter Termin 24.10.2017 | insgesamt 8 Termine
jeweils ca. 90 Minuten | mind. 5 / max. 15 Teilnehmer
Je Kurs 8 motivierende Trainingseinheiten mit professioneller Anleitung für nur 111 Euro (inkl. MwSt.)
*An Feiertagen findet das Training von 11.00 bis 12.00 Uhr statt statt
Draußen trainieren - motiviert und mit kompetenter Anleitung
Zu den Programminhalten zählen:
- Mobilisation
- Stabilisation
- Core Training
Er ist wieder da! Tobias Hopf - Fitnessexperte, Ironman und Weltreisender in Sachen Trainingstrends. Im letzten Jahr hat er rund um den Globus neue Sportarten entdeckt. Jetzt bringt er neue Übungen aus der ganzen Welt mit nach Frankfurt. Auf vielfachen Wunsch gibt es ab dem 20. Juni neue Termine für das iQ athletik Outdoortraining!
Sie haben jetzt wieder die Möglichkeit, an einem besonders effektiven und motivierendem Training teilzunehmen. Trainiert wird an der frischen Luft in kleinen Gruppen. Das iQ athletik Outdoortraining verbindet bewährte und neue Übungen zu hochwirksamen Trainingsprogrammen. Von diesem Training profitieren Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen.
Das iQ athletik Outdoortraining verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem alle Ebenen des Körpers aktiviert werden. Die Übungsprogramme helfen das individuelle Leistungspotential zu entfesseln. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Vorbeugen und Beseitigen von muskulären Dysbalancen, wie sie für Büroarbeiter, Läufer, Radfahrer und Triathleten typisch sind durch die einseitigen Belastungen aus Sport und Alltag.
Obwohl das Training motiviert in der Gruppe stattfindet, werden die individuellen Voraussetzung und Ziele jedes Einzelnen berücksichtigt. Trainiert wird u.a. mit dem eigenen Körpergewicht, Mini-Bändern und Schlingentrainern. Sie lernen die speziellen Übungen der iQ athletik Trainingsexperten aus erster Hand kennen!
Nutzen Sie diese Chance!
Trainieren Sie mit einer kompetenten Anleitung, mit viel Spaß und motiviert in der Gruppe.