Trainingspläne für die Cyclassics

iQ athletik ist offizieller Trainingspartner der Cyclassics Radsportevent

Kostenlose Radtrainingspläne für die ADAC Cyclassics Hamburg

Am 17. August 2025 findet wieder das größte Radsportevent Deutschlands statt: die ADAC Cyclassics in Hamburg.

Cycle the Classic!
Mit Rückenwind und Trainingsplanung von iQ athletik!

Kostenloser Radtrainingsplan ADAC Cyclassics 60

Trainingsplan für die ADAC Cyclassics 60

Dieser kostenlose Radtrainingsplan bereitet über 10 Wochen auf die ADAC Cyclassics 60 in Hamburg vor. Er richtet sich an Einsteiger/innen.

Radtrainingsplan-Cyclassics-60.pdf

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Kostenloser Radtrainingsplan ADAC Cyclassics 110

Trainingsplan für die ADAC Cyclassics 110

Dieser kostenlose Radtrainingsplan bereitet über 10 Wochen auf die ADAC Cyclassics 110 in Hamburg vor. Der Trainingsplan richtet sich an fortgeschrittene Radfahrerinnen und Radfahrer.

Radtrainingsplan-Cyclassics-110.pdf

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Sebastian Mühlenhoff, Sportwissenschaftler und Experte für Leistungsdiagnostik

» Mein Tipp: Mit den Trainingsplänen zur ADAC Cyclassics lässt es sich noch effektiver trainieren, wenn man dies mit individuell bestimmten Trainingszonen macht. Dazu empfehle eine mehrdimensionale Leistungsdiagnostik. Diese liefert die optimalen Zonen für sämtliche Trainingsbereiche (mehr erfahren). Ein FTP-Test zu Hause kann diese Diagnostik nicht ersetzen und liefert besonders für Freizeitsportler oftmals falsche Ergebnisse und falsch abgeleitete Trainingsbereiche (mehr erfahren). «

Sebastian Mühlenhoff M.A.,

Mitbegründer von iQ athletik, Sportwissenschaftler und Experte für Leistungsdiagnostik