ADAC Velotour
Skyline
40 km, flach durch die Frankfurter Innenstadt und den Vordertaunus
ADAC Velotour Taunus Express
92 km, hügelig und mit der Herausforderung Feldberg
ADAC Velotour Taunus
Classic
103 km, die ultimative Herausforderung mit Feldberg & Mammolshainer Stich
» Mein Tipp: Mit den Trainingsplänen zur ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt lässt es sich noch effektiver trainieren, wenn man dies mit individuell bestimmten Trainingszonen macht. Dazu empfehle eine mehrdimensionale Leistungsdiagnostik. Diese liefert die optimalen Zonen für sämtliche Trainingsbereiche (mehr erfahren). Ein FTP-Test zu Hause kann diese Diagnostik nicht ersetzen und liefert besonders für Freizeitsportler oftmals falsche Ergebnisse und falsch abgeleitete Trainingsbereiche (mehr erfahren). «
Sebastian Mühlenhoff M.A.,
Mitbegründer von iQ athletik, Sportwissenschaftler und Experte für Leistungsdiagnostik
Von Kohlenhydratbedarf über die richtige Rennradbekleidung bis hin zur optimalen Sattelhöhe auf dem Fahrrad - die Tipps der iQ athletik Experten bringen dich bei der ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt am 1. Mai erfolgreich ins Ziel!
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