iQ athletik ist offizieller Trainingspartner von Frankfurt-Eschborn

Trainingspläne und Trainingstipps zur ŠKODA Velotour Eschborn-Frankfurt

iQ athletik ist offizieller Trainingspartner des Radklassikers Eschborn-Frankfurt und stellt euch auf dieser Seite praktische Tipps und hilfreiches Wissen für ein erfolgreiches Training bereit.


Tipps und Tricks für Radsportler*innen

Von Kohlenhydratbedarf über die richtige Rennradbekleidung bis hin zur optimalen Sattelhöhe auf dem Fahrrad - die Tipps der iQ athletik Experten aus dem Roadbook der ŠKODA Velotour Eschborn-Frankfurt bringen euch am 1. Mai erfolgreich ins Ziel!

Infografik: Kohlenhydrate: Wie viel der Körper beim Radfahren braucht
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Mehr Infos zu einer Leistungsdiagnostik für Ernährungs- und Pacingstrategien im Wettkampf gibt es hier >>>

Infografik: Die optimale Rennradbekleidung
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Infografik: die optimale Sattelhöhe
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Mehr Infos zu einem professionellen Bikefitting für eine optimale Position auf dem Rad im Training und Wettkampf gibt es hier >>>



Roadbook zur Skoda Velotour Eschborn-Frankfurt
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ROADBOOK ZUR ŠKODA VELOTOUR 2021
Wichtige Hinweise und Tipps zum #Radklassiker.
Hier kann das vollständige Roadbook heruntergeladen werden.
Roadbook-Eschborn-Frankfurt.pdf
Adobe Acrobat Dokument 9.4 MB


Kostenlose Trainingspläne zum Herunterladen

 ŠKODA Velotour Skyline 40 km

2021

Kostenloser Trainingsplan für die Skoda Velotour Skyline Eschborn-Frankfurt
Streckenprofil Skoda Velotour Skyline Eschborn-Frankfurt
Streckenprofil Škoda Velotour Skyline 40 km
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Kostenloser Trainingsplan für die ŠKODA Velotour Skyline Eschborn-Frankfurt
MIT PLAN ZUM ZIEL!
Dieser Trainingsplan bereitet über sieben Wochen auf die ŠKODA Velotour Skyline vor. Er richtet sich an Einsteiger. Für diese ist die Skyline-Strecke das optimale Erlebnis.
Trainingsplan-Eschborn-Frankfurt-Skyline
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 ŠKODA Velotour Classic 100 km

2021

Kostenloser Trainingsplan für die Skoda Velotour Classic Eschborn-Frankfurt
Streckenprofil Skoda Velotour Classic Eschborn-Frankfurt
Streckenprofil Škoda Velotour Classic 100 km
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Kostenloser Trainingsplan für die ŠKODA Velotour Classic Eschborn-Frankfurt
MIT PLAN ZUM ZIEL!
Dieser Trainingsplan bereitet über sieben Wochen auf die ŠKODA Velotour Classic vor. Er richtet sich an Fortgeschrittene. Hierzu zählen auch alle, die schon einmal eine kürzer Distanz bei der Velotour Eschborn-Frankfurt absolviert haben.
Trainingsplan-Eschborn-Frankfurt-Classic
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Individuelle Trainingsplanung und Coaching für die Skoda Velotour

Nach dem Rennen ist vor dem Rennen!

Am 1. Mai 2022 ist es wieder soweit: Dann fährt die Weltelite des Radsports durch Eschborn, Frankfurt und den Taunus. In diesem Rahmen findet auch wieder die ŠKODA Velotour für Jedermänner und Jederfrauen statt – mit Panoramastrecken an der Frankfurter Skyline vorbei und durch den schönen Taunus.



Wissenswertes rund ums Rad

Leistungsdiagnostik auf dem Farradergometer im Freizeitsport
Wertvoll für Freizeitsportler: Leistungsdiagnostik auf dem Fahrradergometer

Leistungsdiagnostik

Nicht nur für Profis! Ganz besonders auch Freizeit- und Gesundheitssportler profitieren davon, genaue Messwerte aus dem Labor im Training einzusetzen, anstelle pauschaler Faustformeln. Warum das so ist, wird hier verraten und anschaulich erklärt.

iQ TIPP: Eine Leistungsdiagnostik macht die oben zum Download gestellten Trainingspläne noch besser. Nach einer Diagnostik kann in den individuell optimalen Belastungsbereichen trainiert werden. Dies ist gut für die Gesundheit und maximiert den Trainingserfolg!


Bericht über Bikefitting im hr Fernsehen mit iQ athletik
Das hr Fernsehen informiert sich bei den iQ athletik Bikefitting-Experten

Bikefitting

Beim Radklassiker Eschborn-Frankfurt sind jedes Jahr über 5000 Radfahrer bei der ŠKODA Velotour dabei. Das hr-fernsehen wollte daher ganz genau wissen, wie die Sitzposition auf dem Fahrrad richtig eingestellt wird. Interessante Antworten und wertvolle Tipps gaben die iQ athletik Bikefitting-Experten.



Noch mehr guten Rat rund ums Rad gibt es im iQ athletik Wissensspeicher.