iQ athletik ist offizieller Trainingspartner des Radklassikers Frankfurt-Eschborn

Radtrainingspläne für die ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt

Egal, ob du die Skyline Frankfurts genießen oder dich der Herausforderung des Taunus stellen willst – mit den iQ athletik Trainingsplänen bis du fit, wenn am 1. Mai der Startschuss fällt!

Kostenlose Radtrainingspläne zum Herunterladen

ADAC Velotour
Skyline

40 km, flach durch die Frankfurter Innenstadt und den Vordertaunus

Kostenloser Trainingsplan für die ADAC Velotour Skyline

Dieser Trainingsplan bereitet über 10 Wochen auf die ADAC Velotour Skyline vor. Er richtet sich an Einsteiger/innen. Für diese ist die Skyline-Strecke das optimale Erlebnis.

Radtrainingsplan-Velotour-Skyline-2025.p

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ADAC Velotour Taunus Express

92 km, hügelig und mit der Herausforderung Feldberg

Kostenloser Trainingsplan für die ADAC Velotour Taunus Express

Dieser Trainingsplan bereitet über 10 Wochen auf die ADAC Velotour Express vor. Die Strecke führt über den Feldberg, lässt aber den Mammolshainer-Stich aus.
Der Trainingsplan richtet sich an Einsteiger/innen.

Radtrainingsplan-Velotour-Taunus-Express

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ADAC Velotour Taunus
Classic

103 km, die ultimative Herausforderung mit Feldberg & Mammolshainer Stich

Kostenloser Trainingsplan für die ADAC Velotour Classic

Dieser Trainingsplan bereitet über 10 Wochen auf die ADAC Velotour Classic vor. Er richtet sich an Fortgeschrittene. Hierzu zählen auch alle, die schon einmal eine kürzere Distanz bei der Velotour Eschborn-Frankfurt absolviert haben.

Radtrainingsplan-Velotour-Taunus-Classic

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Sebastian Mühlenhoff, Sportwissenschaftler und Experte für Leistungsdiagnostik

» Mein Tipp: Mit den Trainingsplänen zur ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt lässt es sich noch effektiver trainieren, wenn man dies mit individuell bestimmten Trainingszonen macht. Dazu empfehle eine mehrdimensionale Leistungsdiagnostik. Diese liefert die optimalen Zonen für sämtliche Trainingsbereiche (mehr erfahren). Ein FTP-Test zu Hause kann diese Diagnostik nicht ersetzen und liefert besonders für Freizeitsportler oftmals falsche Ergebnisse und falsch abgeleitete Trainingsbereiche (mehr erfahren). «

Sebastian Mühlenhoff M.A.,

Mitbegründer von iQ athletik, Sportwissenschaftler und Experte für Leistungsdiagnostik