• Start
  • Leistungsdiagnostik
    • Mehrdimensionale Leistungsdiagnostik (meist gebucht zur Trainingsoptimierung im Ausdauersport!)
    • VLaMax-Test Plus
    • Pacingtest vor einem Wettkampf
    • Leistungsdiagnostik für Fußballvereine
    • Athletiktests für Kraft, Schnelligkeit etc.
  • Trainingsplanung
    • Individuelle Trainingsplanung & Online-Coaching
    • Trainer/in finden
    • Login Trainingsplattform
  • Bikefitting
    • Bikefitting für Renn- und Triathlonräder, MTB, Gravel, Cross, Enduro
    • Ergonomie-Bikefitting für E-Bikes, City- und Trekkingräder
    • Fahrrad-Kaufberatung
    • Mobiles Bikefitting
      • Mobiles Ergonomie-Bikefitting für Firmen
      • Mobiles Bikefitting für Vereine
  • Gesundheit
  • iQ Wissen
    • Newsblog
    • Bikefitting-Wissen
    • Insiderwissen
      • Warum Leistungsdiagnostik so wichtig ist
      • Immunsystem und Sport
      • BIKE TO WORK: Den Arbeitsweg als Trainingsstrecke nutzen
      • Leistungsdiagnostik im Tennis
      • Leistungsdiagnotik mit Bernd Hornetz - dem Sieger des Ötzi-Radmarathon
      • Training 2.0 mit atleta.de
    • Krafttraining
      • Training mit dem Körpergewicht
      • Einfluss von Krafttraining auf die VLaMax
      • Krafttraining im Radsport
      • Krafttraining-Selbsttest: Kann ich als Ausdauersportler davon profitieren?
      • Krafttraining für Frauen
      • Tipps für Krafttraining bei wenig Zeit
      • Krafttraining im Schwimmsport
      • Krafttraining an der Beinpresse
      • Kraftausdauertraining mit dem Rad
      • Volltextartikel mit Tipps zum Krafttraining
    • Ausdauertraining
      • FTP-Test: beliebt aber unzuverlässig
      • Zone-2-Training: Darauf kommt es an!
      • Trainingspläne für die ADAC Velotour
      • Trainingspläne Frankfurter Runden
      • Sprinttraining
      • Stoffwechselsimulation zur Trainingssteuerung
      • Rollentraining: wann und wie?
      • Mentaltraining für Läufer
      • Radtraining in der Saisonpause
      • Triathlontraining in der Saisonpause: Offroad in der Off-Season
      • Trainingspläne für die Cycling Tour
      • The Eschborn-Frankfurt Women Project
      • Frauengesundheit und Ausdauersport
      • Krafttraining im Ausdauersport
      • Training in der Saisonpause für Radsportler
      • Volltextartikel mit Tipps zum Ausdauertraining
    • Ernährung
      • Optimale Ernährung für Marathonläufer
      • Optimales Körpergewicht beim Marathon
      • Abnehmen nach Corona
      • Nüchterntraining
      • Kohlenhydrate und Zucker im Sport
      • Trinktipps für Sport bei Hitze
      • Low Carb im Ausdauersport
      • Metabolisches Syndrom
      • Magen-Darm-Probleme beim Sport
      • Ernährung im Trainingslager
      • Ei und Eiweiß im Sport
      • Kalorien verdampfen
    • Podcasts
    • iQ Akademie
      • MICHAEL GROSS: Jeden Tag ein Olympiasieg
      • Return to Sport nach COVID-19 und anderen Erkrankungen der oberen Atemwege
      • Training und Ernährung
      • Yoga-Online-Kurs für Ausdauersportler
  • iQ Köpfe
    • iQ athletik Expertenteam
    • Expertenberatung mit Köpfchen buchen
    • iQ Referenzen
    • Kooperationspartner mit Köpfchen
  • Kontakt
  • >> Termine <<
    • Termin online buchen
    • Termin anfragen
    • Gutschein bestellen
  • Start
  • Leistungsdiagnostik
    • Mehrdimensionale Leistungsdiagnostik (meist gebucht zur Trainingsoptimierung im Ausdauersport!)
    • VLaMax-Test Plus
    • Pacingtest vor einem Wettkampf
    • Leistungsdiagnostik für Fußballvereine
    • Athletiktests für Kraft, Schnelligkeit etc.
  • Trainingsplanung
    • Individuelle Trainingsplanung & Online-Coaching
    • Trainer/in finden
    • Login Trainingsplattform
  • Bikefitting
    • Bikefitting für Renn- und Triathlonräder, MTB, Gravel, Cross, Enduro
    • Ergonomie-Bikefitting für E-Bikes, City- und Trekkingräder
    • Fahrrad-Kaufberatung
    • Mobiles Bikefitting
      • Mobiles Ergonomie-Bikefitting für Firmen
      • Mobiles Bikefitting für Vereine
  • Gesundheit
  • iQ Wissen
    • Newsblog
    • Bikefitting-Wissen
    • Insiderwissen
      • Warum Leistungsdiagnostik so wichtig ist
      • Immunsystem und Sport
      • BIKE TO WORK: Den Arbeitsweg als Trainingsstrecke nutzen
      • Leistungsdiagnostik im Tennis
      • Leistungsdiagnotik mit Bernd Hornetz - dem Sieger des Ötzi-Radmarathon
      • Training 2.0 mit atleta.de
    • Krafttraining
      • Training mit dem Körpergewicht
      • Einfluss von Krafttraining auf die VLaMax
      • Krafttraining im Radsport
      • Krafttraining-Selbsttest: Kann ich als Ausdauersportler davon profitieren?
      • Krafttraining für Frauen
      • Tipps für Krafttraining bei wenig Zeit
      • Krafttraining im Schwimmsport
      • Krafttraining an der Beinpresse
      • Kraftausdauertraining mit dem Rad
      • Volltextartikel mit Tipps zum Krafttraining
    • Ausdauertraining
      • FTP-Test: beliebt aber unzuverlässig
      • Zone-2-Training: Darauf kommt es an!
      • Trainingspläne für die ADAC Velotour
      • Trainingspläne Frankfurter Runden
      • Sprinttraining
      • Stoffwechselsimulation zur Trainingssteuerung
      • Rollentraining: wann und wie?
      • Mentaltraining für Läufer
      • Radtraining in der Saisonpause
      • Triathlontraining in der Saisonpause: Offroad in der Off-Season
      • Trainingspläne für die Cycling Tour
      • The Eschborn-Frankfurt Women Project
      • Frauengesundheit und Ausdauersport
      • Krafttraining im Ausdauersport
      • Training in der Saisonpause für Radsportler
      • Volltextartikel mit Tipps zum Ausdauertraining
    • Ernährung
      • Optimale Ernährung für Marathonläufer
      • Optimales Körpergewicht beim Marathon
      • Abnehmen nach Corona
      • Nüchterntraining
      • Kohlenhydrate und Zucker im Sport
      • Trinktipps für Sport bei Hitze
      • Low Carb im Ausdauersport
      • Metabolisches Syndrom
      • Magen-Darm-Probleme beim Sport
      • Ernährung im Trainingslager
      • Ei und Eiweiß im Sport
      • Kalorien verdampfen
    • Podcasts
    • iQ Akademie
      • MICHAEL GROSS: Jeden Tag ein Olympiasieg
      • Return to Sport nach COVID-19 und anderen Erkrankungen der oberen Atemwege
      • Training und Ernährung
      • Yoga-Online-Kurs für Ausdauersportler
  • iQ Köpfe
    • iQ athletik Expertenteam
    • Expertenberatung mit Köpfchen buchen
    • iQ Referenzen
    • Kooperationspartner mit Köpfchen
  • Kontakt
  • >> Termine <<
    • Termin online buchen
    • Termin anfragen
    • Gutschein bestellen
einfach besser trainieren
  1. iQ Wissen

Dranbleiben

Trainings- & Ernährungstipps erhalten mit dem kostenlosen Newsletter von iQ athletik
iQ athletik auf Facebook - folgen, motivieren lassen und nichts verpassen!
iQ athletik auf Instagram - motivierende Bilder, spannende Ein- und Ausblicke

zur Übersicht des iQ athletik Wissensspeicher
iQ Tipp: Wir beraten Sie gerne, von welcher iQ athletik Leistung Sie persönlich am meisten profitieren. Fragen Sie uns hier!
Partner des Olympiastützpunkt Hessen
BSFZ Siegel für innovative Unternehmen
iQ athletik Frankfurt Logo

iQ TIPP: Kostenloser Newsletter mit Trainings- und Ernährungstipps der iQ athletik Experten! Jetzt anmelden und einfach besser trainieren und erfolgreich essen >>>
Geprüfte Qualität

(mehr erfahren)

iQ athletik empfiehlt und arbeitet mit der Trainingsplan- & Coaching-Software atleta.de


iQ athletik auf facebook folgen
iQ athletik auf Instagram folgen

K O N T A K T

AGB


Impressum | Datenschutz | Cookie-Richtlinie | Sitemap
Abmelden | Bearbeiten
  • Nach oben scrollen