PRO:ject Challenge Roth
Wie passen Pushing Limits – der beliebte Blog für Triathlon – und Profisport zusammen? Das wollen Niclas „Bocki“ Bock und Nick „Staggi“ Staggenborg herausfinden. Die kommenden Monate bis zur Challenge Roth 2022 schlüpfen die beiden Pushing Limits Kollegen in die Rolle von Triathlonprofis.
Beim PRO:ject ist iQ athletik der professionelle Partner für Leistungsdiagnostik. Das Trainingsinstitut iQ athletik begleitet die beiden Athleten auf ihrem Weg nach Roth mit kombinierten Leistungstests, bestehend aus: Spiroergometrie mit Laktatdiagnostik und einer zusätzlichen Analyse der Körperzusammensetzung mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (mehr erfahren).
Zusätzlich wird Bocki von Laura-Sophie Usinger trainiert, die auch für iQ athletik als Sportwissenschaftlerin im Einsatz ist (mehr erfahren).
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Auf dem Prüfstand
Im Video erklärt Laura ausführlicher, wie und was bei der Leistungsdiagnostik getestet wird. Außerdem gibt es interessante Informationen zum Training in den ersten Monaten seit dem Projektstart.
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Leistungsentwicklung
November: Die zweite Leistungsdiagnostik im Labor von iQ athletik stand auf dem Programm. Was hat sich in den ersten vier Monaten des PRO:jects getan? Hier kommt das sportliche Update, inklusive Diagnostikauswertung und neuer Daten zum Download.
Nicht nur für Profis: Leistungsdiagnostik
Warum besonders Agegrouper von genauen Messwerten aus dem Labor profitieren, anstelle pauschaler Faustformeln, haben die iQ athletik Diagnostikexperten dem Pushing Limits Triathlon-Blog verraten.
Gas geben mit Köpfchen:
Pacingtest vor dem Rennen
Für Bocki steht das große Finale beim Ironman Südafrika an. Davor war er noch einmal bei iQ athletik zum Pacingtest. Um es mit Bockis Worten zu sagen: "Bis 280 Watt ist die Welt auf der Radstrecke in Ordnung!".