Einfach stark, was Krafttraining für die Gesundheit bewirkt
Der F.A.Z. Gesundheitspodcast wollte wissen, warum Krafttraining so gesund ist. "Starke" Antworten und Tipps gab der iQ athletik Mitbegründer, Sportwissenschaftler und Buchautor von Krafttraining im Radsport (mehr erfahren) Andreas Wagner.
Wer wissen möchte, warum es einfach stark ist, was Krafttraining für die Gesundheit bewirkt, warum das Stärken der Muskeln kein Bodybuilding ist und was wir von Bären lernen können, der sollte unbedingt in den F.A.Z Gesundheitspodcast (mehr erfahren) reinhören.
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