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Warum Krafttraining so gesund ist, haben die iQ athetik Experten dem F.A.Z. Gesundheitspodcast verraten

Andreas Wager von iQ athletik im Gespräch über Krafttraining mit dem FAZ Gesundheitspodcast

Einfach stark, was Krafttraining für die Gesundheit bewirkt

Der F.A.Z. Gesundheitspodcast wollte wissen, warum Krafttraining so gesund ist. "Starke" Antworten und Tipps gab der iQ athletik Mitbegründer, Sportwissenschaftler und Buchautor von Krafttraining im Radsport (mehr erfahrenAndreas Wagner.

Wer wissen möchte, warum es einfach stark ist, was Krafttraining für die Gesundheit bewirkt, warum das Stärken der Muskeln kein Bodybuilding ist und was wir von Bären lernen können, der sollte unbedingt in den F.A.Z Gesundheitspodcast (mehr erfahren) reinhören. 

Hier gibt's starkes Wissen direkt auf die Ohren:


Noch mehr Wissen, das in die Ohren geht und im Kopf bleibt:

Sebastian Mühlehoff von iQ athletik im Gespräch über Ausdauer und Training mit dem FAZ Gesundheitspodcast