Herbstzeit ist Krafttrainingszeit. Warum Ausdauersportler jetzt den Kraftraum besuchen sollten

Krafttraining im Herbst

Einfach stark, was Krafttraining im Ausdauersport bewirken kann!

Neuere Forschungen zeigen zunehmend, dass Ausdauersportler durch ein ergänzendes und intensives Krafttraining ihre Leistungen erfolgreich verbessern können. Dieses Wissen sollte Ausdauersportler motivieren, um in den kommenden Herbst- und Wintermonaten den Kraftraum zu besuchen.


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