Kann ich als Ausdauersportler von einem Krafttraining profitieren? Die Antwort gibt ein einfacher Selbsttest

Kann ich persönlich als Ausdauersportler von einem Krafttraining profitieren oder kann ich einen Bogen um den Kraftraum machen? 

Die Antwort gibt ein einfacher Selbsttest. Dazu gibt’s wertvolles Trainingswissen für Radsportler und Triathleten – mit aktuellen Infos zum Thema Vlamax.