iQ nutriFIT Logo

Ernährungsberatung für Gesundheit & Sport

Sportartspezifische Ernährungsberatung

Die Rolle der richtigen Ernährung eines Sportlers wird häufig unterschätzt. Mit einer sportspezifischen Ernährung können Sie Ihre Leistung erfolgreich steigern, die  Körperzusammensetzung für Ihre Sportart optimieren und die Energie für lange Wettkampftage sichern.

 

EINFACH BESSER ESSEN


  • Körperzusammen-setzung optimieren
  • Leistung steigern
  • Erfolgreich essen bei Wettkämpfen
  • Magenbeschwerden vermeiden

Ernährungsberatung für Sportler
iQ nutriFIT Ernährungsberatung zur Leistungsoptimierung im Sport

Erfolgreich essen und Leistung steigern!

Durch eine iQ nutriFIT Ernährungsberatung erhalten Sie differenzierte und zielgerichteten Ernährungsempfehlungen statt pauschaler Low-Carb und No-Carb-Nutrition. Weniger Kohlenhydrate im Speiseplan können für Sportler durchaus sinnvoll sein. Sich aber pauschal von den Kohlenhydrate zu verabschieden - ohne den Blick auf individuelle Anforderungen, Belastungen und Ziele zu richten - ist weder sinnvoll noch zielführend. Auch im Rahmen einer Diät muss ein Mindestmaß an Kalorien zugeführt werden, damit der Körper nicht ungünstig auf Sparflamme umschaltet.

Eine sportartspezifische Ernährungsberatung ist ein Einsatz, der sich für Sie persönlich auszahlt. Die richtige Ernährung bringt Sportler weiter als immer nur das neueste Sportequipment zu kaufen. Sportartspezifische Ernährung ist eine sehr große und oftmals unterschätzte Leistungsreserve! Die richtige Ernährung kann ebenfalls dabei helfen, lästige Magen- oder Darmbeschwerden zu vermeiden, wie sie häufig bei Ausdauersportlern durch falsches Essen beim Sport vorkommen.

iQ Tipp: Kostenübernahme und Zuschüsse durch Krankenkassen.

Die Ernährungsberatung erfolgt bei iQ athletik durch eine Expertin des VDOE (Berufsverband Oecotrophologie e.V.). Hierbei besteht die Möglichkeit zur Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den Möglichkeiten.


Basis

Paket Sporternährung


  • Anamnesegespräch
  • Ernährungsanalyse
  • Berücksichtigen von Nahrungsmittel-intoleranzen, -unverträglichkeiten und -allergien
  • Umstellen der Ernährung  auf eine sportartspezifische Ernährung
  • 2 Beratungstermine1 x Anamnese 0,5 h
    1 x Beratung max. 1h

iQ nutriFIT Basis Paket:

149 Euro (inkl. MwSt.)


Performance Paket Sporternährung


  • Anamnesegespräch
  • Ernährungsanalyse
  • Berücksichtigen von Nahrungsmittel-intoleranzen, -unverträglichkeiten und -allergien
  • Umstellen der Ernährung  auf eine sportartspezifische Ernährung
  • Individuell an das Training angepasste Ernährung

  • Erstellen eines Fahrplans, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen
  • 3 Beratungstermine
    1 x Anamnese 0,5 h
    2 x Beratung max. 1h

iQ nutriFIT Performance Paket: 249 Euro (inkl. MwSt.)


Power
Paket

Sporternährung


  • Anamnesegespräch
  • Ernährungsanalyse
  • Berücksichtigen von Nahrungsmittel-intoleranzen, -unverträglichkeiten und -allergien
  • Umstellen der Ernährung auf eine sportartspezifische Ernährung
  • Individuell an das Training angepasste Ernährung

  • Erstellen eines Fahrplans, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen
  • 5 Beratungstermine
    1 x Anamnese 0,5 h
    4 x Beratung max. 1h

iQ nutriFIT Power Paket:
379 Euro
(inkl. MwSt.)




iQ Tipp: Wettkampfernährung individuell und sportartspezifisch



Optionale Empfehlungen, die das Ergebnis Ihrer Ernährungsberatung zusätzlich verbessern:

  • Energieverbrauch in Ruhe bestimmen
  • Körperzusammensetzung bestimmen
  • Ernährungszustand analysieren
  • Mehr erfahren >>>

  • Fettverbrennung analysieren
  • Fettstoffwechsel ankurbeln
  • Energieverbrauch in Bewegung bestimmen
  • Mehr erfahren >>>