Ein Blick über den Beckenrand: Entwicklungen beim Krafttraining im Schwimmsport

Krafttraining für Schwimmer

Das neue Kraftkonzept des DSV

Paradigmenwechsel beim Krafttraining für Schwimmer: Kraftausdauer war gestern. Schwimmer sollen jetzt beim Trainieren an der Hantel Muskeln aufbauen und ihre Maximalkraft steigern. Endlich! - dachte Andreas von iQ athletik und hat einen Blick auf das neue Kraftkonzept des DSV gerichtet.


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