Trainingsoptimierung im Triathlon
IHRE LEIDENSCHAFT: Triathlon. IHR ZIEL: Die Zeit, die sie mit Training verbringt, maximal effizient zu nutzen.
Deshalb war Julia Lange jetzt zur Leistungsdiagnostik bei iQ athletik. Die Trainings- und Diagnostikexperten haben eine „Standortbestimmung“ für die kommende Saison durchgeführt, die Anpassungen durch das bisherige Training analysiert und individuelle Trainingszonen bestimmt. Julia hat dadurch wertvolle Informationen und Tipps für ihr künftiges Training bekommen.
Für ihre sportlichen Ziele in 2020 drücken wir der sympathischen Athletin feste die Daumen. Im letzten Jahr hat Julia bei ihrem Debüt auf der Triathlon-Halbdistanz nicht nur ihren Mann, den Ironman-Doppelweltmeister Patrick Lange, beeindruckt. Warum mit einer Leistungsdiagnostik die verfügbare Trainingszeit maximal erfolgreich genutzt werden kann, erfahrt ihr unter: