Ein Interview mit iQ athletik Mitbegründer Andreas Wagner für die F.A.Z. Sonntagszeitung.
Gesund gescrollt: Wie man im digitalen Fitness-Dschungel die Haltung bewahrt
Pro Minute werden auf YouTube über 500 Stunden Videomaterial hochgeladen, ein signifikanter Teil davon entfällt auf die Kategorien Fitness und Gesundheit.
Zwischen Frühstückstisch und Homeoffice genügt ein Wisch über das Display, um damit das heimische Wohnzimmer in ein Fitnessstudio zu verwandeln. Die Demokratisierung des Trainings durch soziale Medien verspricht Fitness für alle, birgt aber die Gefahr der ästhetisch verpackten Fehlbelastung.
Während Algorithmen uns mit perfekten Körpern im Sekundentakt bespielen, bleibt die fachliche Expertise oft im Ungefähren.
In einem interessanten Gespräch mit der F.A.Z. konnte der Mitbegründer von iQ athletik und Sportwissenschaftler, Andreas Wagner (mehr erfahren), aufklären, woran man zwischen Filtern und Followerzahlen erkennt, wann ein Workout-Video ein Gewinn für die Gesundheit ist – und wann lediglich eine ästhetisch inszenierte Überforderung.
Das gesamte Interview mit allen Tipps gibt’s in der F.A.Z. Sonntagszeitung vom 29.03.2026.