ARD-Wissenschaftsdoku mit iQ athletik zeigt, was es beim Training mit Frauen zu beachten gilt
iQ athletik ist erneut Teil einer wissenschaftlichen TV-Dokumentation von ARD und hr Fernsehen.
In einer der „Hauptrollen“ trainiert die iQ athletik Sportwissenschaftlerin Ronja Klees (mehr erfahren) zwei Frauen über mehrere Wochen und erklärt dabei, welchen Einfluss der Menstruationszyklus auf die körperliche Leistung hat und was es beim Training mit Frauen zu beachten gilt.
Film ab für den “Superstoff Östrogen”!