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Trainingsoptimierung & Leistungsdiagnostik im Sport

Trainingspläne für Triathlon, Radsport und Marathon

Trainieren ist gut. Trainieren nach Plan ist besser. 
Jetzt von zielführenden und periodisierten Trainingsplänen profitieren.
Die iQ athletik Ausdauerexperten, die u.a. schon viele Jahre den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange und den Duathlon-Weltmeister Tobias Eise (AK20) diagnostisch unterstützen, haben perfekt abgestimmte Trainingspläne entwickelt – für unterschiedliche Wettkämpfe und Ziele: von erfolgreich finishen bis persönliche Bestzeit verbessern.
Jetzt starten und mit Plan Ziele erreichen!

EINFACH BESSER TRAINIEREN


  • Exklusiv erstellte Trainingspläne von den renommierten iQ athletik Trainings- und Diagnostikexperten

Trainingspläne für Triathlon, Radsport und Laufen

Trainingspläne für Triathlon

Triathlon-Trainingsplan für Einsteiger

Trainingsplan für die Triathlon-Langdistanz für Einsteiger

Dieser Trainingsplan bringt Dich erfolgreich ins Ziel:

  • beim Ironman Hamburg (21.06.2020)
  • beim Ironman Frankfurt (28.06.2020)
  • bei der Challenge Roth (05.07.2020)
  • bei jedem Langdistanz-Triathlon, auf den Du Dich 7 Monate vorbereiten kannst


Triathlon-Trainingsplan für ambitionierte Sportler

Trainingsplan für die Triathlon-Langdistanz für ambitionierte Sportler


Dieser Trainingsplan bringt Dich schneller ins Ziel:

  • beim Ironman Hamburg (21.06.2020)
  • beim Ironman Frankfurt (28.06.2020)
  • bei der Challenge Roth (05.07.2020)
  • bei jedem Langdistanz-Triathlon, auf den Du Dich 7 Monate vorbereiten kannst


Trainingspläne für Marathon

Halbmarathon-Trainingsplan Zielzeit unter 2 Stunden

Trainingsplan Halbmarathon mit einer Zielzeit von unter 2 Stunden für den:

  • Frankfurter Mainova Halbmarathon (08.03.2020).


Halbmarathon-Trainingsplan Zielzeit unter 1:45 Stunden

Trainingsplan Halbmarathon mit einer Zielzeit von unter 1:45 Stunden für den:

  • Frankfurter Mainova Halbmarathon (08.03.2020).


Stay tuned. Weitere Trainingspläne folgen in Kürze!
Unter anderem für eine erfolgreiche Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon und die Skoda Velotour Eschborn-Frankfurt 2020.