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Wieder mit Sport anfangen - aber wie?

Sport - wie fange ich wieder an? Podcast mit Mentalcoach Harald Dobmayer und Sebastian Mühlenhoff von iQ athletik

Motivierende Expertentipps

Hast Du es Dir zwischen den Jahren gut gehen lassen und möchtest jetzt die überflüssigen Kilos wieder runterbekommen? Oder lautete Dein Neujahrsvorsatz, wieder mehr für Deine Gesundheit zu tun und deshalb wieder Sport zu treiben? Was auch immer Deine Motivation ist – das Wichtigste ist der richtige erste Schritt.

Darüber hat sich der Mentalcoach Harald Dobmayer (mehr erfahren) mit dem Trainings- und Diagnostikexperten Sebastian Mühlenhoff von iQ athletik ausgetauscht. In einem interessanten Podcast wird über verschiedene Optionen für einen erfolgreichen (Wieder-)Einstieg gesprochen, aber auch über den Lebenstraum vieler: den Marathon.