Volle Kraft voraus
Wie man mit Krafttraining mehr Druck aufs Pedal bringt und was die effektivsten Übungen für Radsportlerinnen und Radsportler sind – das wollte die ROADBIKE wissen.
Interessante Antworten und starke Tipps gab Andreas Wagner (mehr erfahren) – Mitbegründer des Trainingsinstitutes iQ athletik und Mitautor des Buches Krafttraining im Radsport (mehr erfahren).
Jetzt lesen in der ROADBIKE Ausgabe 01/02 2023. Ab jetzt beim Zeitschriftenhändler eures Vertrauens und im digitalen Kiosk.
Noch mehr Tipps zum optimalen Krafttraining im Radsport gibt es hier: