Individuelles Training – oder nur gut berechneter Durchschnitt?
KI kann hundert Optionen generieren.
Aber welche ist die richtige für eine Trainingsentscheidung?
Zu diesem spannenden Thema hielt der iQ athletik Sportwissenschaftler, Entwickler und Softwareingenieur Adrian Swoboda (mehr erfahren) einen Gastvortrag am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Deutschen Sporthochschule in Köln – eingeladen von Dr. Oliver Quittmann (mehr erfahren).
Der Vortrag erklärte, was unter künstlicher Intelligenz wirklich zu verstehen ist:
Computersysteme, die mithilfe unterschiedlicher Modelle und Methoden Aufgaben lösen, für die man beim Menschen Intelligenz voraussetzen würde.
Zum Beispiel:
- Muster in großen Datenmengen erkennen
- Analyse von HR-, HRV-, Watt- und GPS-Daten
- Ableitung von Entscheidungen auf Basis von Wahrscheinlichkeiten
Wichtig dabei:
KI ist keine Magie. Sie denkt nicht, hat kein Bewusstsein und kein eigenes Wissen. Ihre „Entscheidungen“ beruhen auf mathematischen Modellen – oft mit begrenzter Transparenz und ohne wirkliches Verständnis für den situativen Gesamtzusammenhang.
Und der „digitale Zwilling“ im Training? Ein echter digitaler Zwilling wäre ein dynamisches, individuelles Abbild eines Athleten, das Trainingsbelastung, Regeneration, Anpassungen und Leistungsentwicklung kausal vorhersagen kann. Das ist aber aktuell nicht erreichbar.
Was es heute gibt:
- datenbasierte Athletenprofile (Wearables, GPS, HRV, Schlaf, Laktat)
- KI-gestützte Trainings- und Belastungsmodelle
- Simulationen einzelner Systeme (z. B. Ermüdung, Verletzungsrisiko)
Diese Systeme werden oft marketingwirksam als „digitaler Zwilling“ bezeichnet – wissenschaftlich treffender sind digitale Schatten oder statistische Näherungen.
FAZIT:
KI ist für Trainer ein Copilot. Die Zukunft der Trainingswissenschaften liegt in hybriden Modellen:
- datenbasiertes Lernen (z. B. Machine Learning)
- kombiniert mit menschlichem Expertenwissen und regelbasierten Algorithmen
= Das Beste aus zwei Welten – für intelligentere, nachvollziehbare Entscheidungen!
Eine solche hybride Intelligenz entwickelt iQ athletik gerade als DualEngine für die TRAIN47 App (mehr erfahren). Eine Entwicklung, die für ihre herausragende Forschungs- und Entwicklungsarbeit mit dem BSFZ-Siegel vom Bundesministerium für Forschung und Entwicklung ausgezeichnet wurde.