Training & Ernährung
Training & Ernährung · 25. August 2021
Der iQ athletik Bikefitter und Trainer Torben Müller (mehr erfahren) hat in diesem Jahr zum zweiten Mal die IRONMAN Europameisterschaft in Frankfurt gefinisht. Warum er trotz weniger Training diesmal schneller war und was er künftigen Starter-innen und Startern rät, hat er in einem Kurzinterview verraten.
Training & Ernährung · 29. Juli 2021
iQ athletik ist offizieller Trainingspartner des Radklassikers Eschborn-Frankfurt.
Training & Ernährung · 18. Juni 2021
Warum es beim Kampf gegen die Corona-Kilos auf den Grundumsatz ankommt. Und warum es wichtig ist, nicht zu wenig zu essen, verrät der Sportwissenschaftler und Mitbegründer von iQ athletik Andreas Wagner
Training & Ernährung · 11. Mai 2021
Kann ich persönlich als Ausdauersportler von einem Krafttraining profitieren oder kann ich einen Bogen um den Kraftraum machen?
Training & Ernährung · 22. Januar 2021
Dehnen ist ein sprichwörtlich dehnbares Thema. Sowohl was die Begrifflichkeiten angeht als auch die zugesprochenen Effekte. Der F.A.Z. Gesundheitspodcast (mehr erfahren) wollte wissen, was ist eigentlich Dehnen und wo liegen die Unterschiede zum Stretching oder Mobility-Training?
Training & Ernährung · 22. Januar 2021
Die Tage werden kürzer, die Bremswege länger. In der nasskalten Jahreszeit verlegen deshalb viele Radsportlerinnen und Radsportler ihr Training nach drinnen in die „Pain Cave“.